Bicarbonato para bajar de peso



El bicarbonato de sodio es un producto químico común que se puede encontrar en la mayoría de las cocinas. Puede reaccionar y neutralizar los ácidos, lo que lo convierte en un remedio casero común para la acidez. Su cuerpo también utiliza bicarbonato de sodio para varias cosas diferentes, incluyendo en la función digestiva.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene la fórmula química NaHCO3. A pesar de que la mayoría de sus usos comunes lo hacen reaccionar con el ácido, es técnicamente un ácido y una base, lo que significa que puede reaccionar con cualquiera. En su sangre, el bicarbonato actúa como un amortiguador, lo que significa que le ayuda a mantener el nivel de acidez - el pH - de su sangre.

Pérdida de peso

Para perder peso, usted tiene que consumir menos calorías cada día de lo que necesita para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Hay varias estrategias que puede utilizar para hacer esto: Puede disminuir el número de calorías que come cada día, puede participar en más actividades para quemar más calorías, o puede usar sustancias que aumentan su consumo calórico y su tasa metabólica, que es la tasa a la que sus células queman energía. Las sustancias que aumentan la tasa metabólica, en general, lo hacen a través de la activación de sus mecanismos de supervivencia, que es un truco del sistema nervioso que hace que su ritmo cardíaco y la tasa de respiración aumente, y que sus células consuman más energía.

Bicarbonato de sodio y pérdida de peso

Debido a que necesita bicarbonato de sodio para la digestión, ya que que neutraliza la solución ácida que pasa desde el estómago al intestino delgado, muchos cometen el error común que el bicarbonato de sodio extra le ayudará a digerir su comida mejor. Hay otra idea errónea de que una mejor digestión le ayudará a bajar de peso. Un aumento del bicarbonato de sodio no aumenta la eficiencia de la digestión.

Para conocer que alimentos sí aumentan la tasa metabólica que induce a bajar de peso, mira los siguientes artículos. Lo que con estos ácidos grasos de cadena media tienen, es que se metabolizan de manera diferente a las grasas de cadena más largas. Se envían directamente al hígado desde el tracto digestivo, donde se utilizan para quemar energía de inmediato o se convierten en cuerpos cetónicos.

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