Dieta de la Manzana

 


La dieta de las manzanas es una dieta que puede causar una baja de peso de hasta 2 kilos en el periodo de 2 días.

No es recomendable seguir esta dieta por mucho tiempo ya que a pesar que ayuda a adelgazar, no corresponde a una nutrición completa.

Esta dieta se realiza esencialmente para normalizar el metabolismo y la digestión antes de comenzar un nuevo tratamiento para adelgazar, ya que ayuda a desintoxicar el cuerpo de los contaminantes en la sangre y en el sistema digestivo.

Con el fin que la dieta de las manzanas cause un resultado se necesita tomar por lo menos 2 litros de líquidos y tener una buena alimentación para que no ocurran problemas y faltas de nutrientes esenciales.

Desayuno

  • Una infusión de yerbas con endulzantes artificiales.
  • 1 manzana cortada en rodajas

Almuerzo

  • 2 manzanas cortadas en rodajas.
  • 1 yogurt descremado.

Colación Tarde

  • 1 yogurt descremado.

Cena

  • 2 manzanas cortadas en rodajas.
  • 1 yogurt descremado.