Dieta de la piña


Agua-Pina-Semilaxante

Se le conoce también con el nombre de la dieta de las frutas. Se le denomina dieta de la piña porque en su mayoría se consume piña. Esta dieta se basa en el consumo de las frutas de piña o pomelo, variándolas por otros alimentos según el día. La duracion total de la dieta es de 7 días, y puede llegar a ocasionar la perdida de hasta 3 kilos.

- El día 1, 2 y 3 se debe consumir solamente piña o pomelo, ya sea en forma de jugo o la fruta misma.

- Los otros días que restan de la semana se puede consumir comidas mas variadas, como carnes, pescados, huevos, y verduras variadas según su gusto.

- Eso si las frutas pomelo y piña se deben consumir después de las comidas.

- No se puede consumir azucares ni alcohol.

Esta dieta no puede durar mas días de los ya dichos, puesto que es una dieta de bajo consumo de calorías y podría causar que el peso perdido se recupere fácilmente.
Esta dieta no es recomendable para personas que padezcan algún problema de salud grave que requiera una alimentación mas completa o especifica, como es la diabetes.